Η ΑΓΑΠΗ είναι στον αέρα και, απόψε, πριν πάτε για ύπνο, τα ζευγάρια πάνω και κάτω στη γη θα χαλαρώσουν μαζί.
Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι περίπου το 17 % από εμάς - δηλαδή εννέα εκατομμύρια Βρετανοί - κοιμόμαστε καλύτερα όταν ο σύντροφός μας είναι δίπλα μας, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι λέει ο τρόπος με τον οποίο γνέφετε μαζί για τη συμβατότητά σας ως ζευγάρι;
Μπορείτε να πείτε πολλά για ένα ζευγάρι και την εγγύτητά τους με τον τρόπο που κοιμούνται μαζίΠίστωση: Getty - Contributor
Angela Crouch, ειδικός ύπνου στο Νέκταρ ύπνος είπε: «Το πώς ένα ζευγάρι αποκοιμιέται και οι θέσεις που υιοθετούν, μιλάει για την υγεία της σχέσης τους και για το πόσο καλά ταιριάζουν.
«Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη από το να μοιράζεσαι ένα κρεβάτι. Τα ζευγάρια μπορούν να αισθάνονται ασφαλή και ασφαλή και η σωματική επαφή προκαλεί την απελευθέρωση της «ορμόνης της αγάπης» ωκυτοκίνης, η οποία μειώνει το άγχος και προάγει συναισθήματα ευεξίας.
«Κάθε στάση ύπνου αποκαλύπτει πολλά για τη δύναμη και την ωριμότητα μιας σχέσης».
Ζητήσαμε από την Άντζελα να αναλύσει τέσσερις από τις πιο συνηθισμένες θέσεις κοιμού ύπνου…
τι δουλειά κάνουν τα chrisley
Πίσω Πίσω
Ο ύπνος πλάτη με πλάτη είναι κλασική αρνητική γλώσσα του σώματοςΠίστωση: Νέκταρ ύπνος
Αυτή η θέση ύπνου στέλνει ανάμεικτα μηνύματα για την υγεία της σχέσης ενός ζευγαριού.
Το γεγονός ότι δεν βρίσκονται σε φυσική επαφή, υπάρχει σημαντικός χώρος μεταξύ τους και απομακρύνονται ο ένας από τον άλλον, είναι κλασική αρνητική γλώσσα του σώματος.
Ενώ είναι υγιές να έχετε προσωπικό χώρο, κοιμάστε με συνέπεια έτσι, μπορεί να δουν τη φυσική απόσταση να μετατρέπεται επίσης σε συναισθηματική απόσταση.
Είναι σημαντικό να μην παραβλέψετε την αξία της φυσικής εγγύτητας στο κρεβάτι, ακόμα κι αν είναι μόνο η περιστασιακή νύχτα που κοιμάστε σε πιο συνδεδεμένη θέση, ή αν έχετε μερικές αγκαλιές πριν υιοθετήσετε το «πλάτη με πλάτη».
Μην πανικοβάλλεστε αν επιθυμείτε τον δικό σας χώρο, εάν είστε και οι δύο ασφαλείς άνθρωποι και έχετε μια σταθερή σχέση, δεν σημαίνει ότι δεν είστε συμβατοί.
Απλώς μην ξεχάσετε να συμβιβαστείτε και να αφιερώσετε χρόνο για άλλες, πιο οικείες, στάσεις ύπνου επίσης.
Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ είναι υποψήφιος για πρόεδρος
Το κουτάλι
Συχνά το κουτάλι μπορεί να υποδηλώνει ότι ένας σύντροφος φροντίζει έναν άλλοΠίστωση: Νέκταρ ύπνος
Δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες όταν πρόκειται για το ποιος είναι το μεγάλο κουτάλι και ποιος το μικρό κουτάλι - αυτοί οι ρόλοι μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με το τι συμβαίνει στη ζωή του ζευγαριού έξω από την κρεβατοκάμαρα.
Το μεγάλο κουτάλι παίζει το ρόλο του προστάτη και του φροντιστή και το μικρό κουτάλι αισθάνεται ευάλωτο και αναζητά άνεση.
πού πήγε το παγάκι στο σχολείο
Είναι μια θέση που δείχνει ότι ένα ζευγάρι ανταποκρίνεται στις ανάγκες του άλλου, κάτι που αντανακλά πολύ θετικά στη σχέση του.
Βεβαιωθείτε ότι κάνετε εναλλαγές και όχι ο ένας εξαρτάται πάντα από τον άλλον για άνεση, η ισορροπία είναι σημαντική σε κάθε σχέση.
Το μπερδεμένο
Τα ζευγάρια που κοιμούνται πρόσωπο με πρόσωπο είναι οικεία και συνδεδεμέναΠίστωση: Νέκταρ ύπνος
Το ονομάζω στάση ύπνου για μήνα του μέλιτος - είναι πιο συνηθισμένο στις νέες σχέσεις όταν το ζευγάρι βρίσκεται ακόμα στο βάθος του πάθους.
Πρόσωπο με πρόσωπο, σώμα με σώμα, είναι απίστευτα οικείο και υποδηλώνει όχι μόνο μια βαθιά φυσική έλξη αλλά και εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον.
Ωστόσο, ακόμη και τα ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις μπορούν να είναι «μπερδεμένοι» κατά καιρούς.
Τη νύχτα του Αγίου Βαλεντίνου ή γιορτάζοντας μια επέτειο, μπορεί να μετατραπούν από κοιμισμένους «πλάτη σε πλάτη» σε μια τέτοια θέση, αντανακλώντας το γεγονός ότι αισθάνονται πολύ συναισθηματικά συνδεδεμένοι μεταξύ τους εκείνη την εποχή.
Μην ανησυχείτε αν κάποτε ήσασταν «μπερδεμένοι» αλλά δεν είστε πια, το να θέλετε περισσότερο φυσικό χώρο στο κρεβάτι είναι φυσικό όσο περισσότερο είστε με κάποιον.
The Flat Out
Εάν κοιμάστε ξεκούραστα μπορεί να δείξει ότι είστε πολύ ανοιχτοί και δεν χρειάζεστε φυσική διαβεβαίωσηΠίστωση: Νέκταρ ύπνος
Αυτό υποδηλώνει μια πολύ χαλαρή, εύκολη σχέση, η οποία είναι επίσης πολύ ειλικρινής.
Αυτό το ζευγάρι δεν κρατά μυστικά το ένα από το άλλο.
Δεν είναι κολλημένοι μεταξύ τους και δεν χρειάζονται σωματική επαφή και διαβεβαίωση στο κρεβάτι, αλλά αυτό δεν αποτελεί ένδειξη του βάθους των συναισθημάτων τους ο ένας για τον άλλον.
Οι άνθρωποι που κοιμούνται ανάσκελα είναι γνωστό ότι είναι πολύ ανοιχτοί, δεν κρύβουν τον πραγματικό τους εαυτό και ένα ζευγάρι που είναι τόσο προσωπικότητα όσο και ύπνος θα είναι πολύ συμβατό.
ποιο ήταν το πρώτο τραγούδι της nicki minaj
Από την καταπολέμηση του άγχους έως την απαλλαγή από τους ενοχλητικούς πονοκεφάλους, αυτές είναι οι καλύτερες θέσεις ύπνου, ώστε να έχετε ένα υγιές νυχτερινό κιπ.
Μοιραστήκαμε προηγουμένως μια έρευνα που αποκαλύπτει τα μυστικά για έναν καλό ύπνο… από το να διώχνεις τον σύντροφό σου μέχρι να βάζεις κάτω τα ηλεκτρονικά βιβλία.
Αποκαλύψαμε πώς η απώλεια μόλις δύο ωρών ύπνου είναι αρκετή για να επηρεάσει τη διάθεσή σας… πώς μπορείτε να ξεκουραστείτε καλύτερα.
Το μασάζ χεριών θα μπορούσε να ανακουφίσει τη δυστυχία της αϋπνίας - βοηθώντας σας να κοιμηθείτε