Ένας ΠΡΩΗΝ τοξικομανής που συσσώρευσε λίρες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής του παρουσίασε μια απίστευτη μεταμόρφωση μετά από ένα εξαντλητικό εξάμηνο πρόγραμμα.
έκανε τατουάζ ο Freddie Mercury
Ο Matt Ellengold, 39 ετών, από το Λονδίνο, πάλεψε με τον εθισμό στο ποτό και τα ναρκωτικά στα είκοσι, αλλά καθώς εργαζόταν για να γίνει νηφάλιος, η φυσική του κατάσταση πήρε πίσω θέση.
Ο Ματ Έλενγκολντ πήρε πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής του από τον εθισμό στο ποτό και τα ναρκωτικάΠίστωση: Ultimate Performance
Αλλά μετά την ένταξη στο UP Fitness έχασε τέσσερις πέτρες σε μόλις έξι μήνεςΠίστωση: Ultimate Performance
Εστιάζοντας στην ανάρρωση, ο Ματ συνέχισε να τρώει ό, τι ήθελε, γεγονός που τον είδε να παίρνει γρήγορα βάρος.
Σε ένα χαμηλό όλων των εποχών με την αυτοπεποίθηση του σώματός του, ο Ματ εντάχθηκε UP Fitness και έχασε τέσσερις πέτρες (28 κιλά) σε 24 εβδομάδες και ήταν καθαρός για 33 μήνες έχοντας αναρρώσει για τέσσερα χρόνια.
Ο Ματ προσχώρησε στην UP τον Ιούλιο του Ιουλίου 2018 και λέει ότι η εμπειρία τον βοήθησε επίσης να πιστέψει στον εαυτό του, αφού παραδέχτηκε ότι προηγουμένως αισθανόταν αυτοκτονία.
είναι ο Ζακ Έφρον Εβραίος
Είπε στο MailOnline : Πήγαινα για ύπνο το βράδυ και ελπίζω να μην ξυπνήσω.
Ο Ματ άλλαξε την τάση του για πίτσα για μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνεςΠίστωση: Ultimate Performance
Ο Ματ παραδέχεται ότι το σημείο καμπής ήρθε όταν ντράπηκε να ενημερώσει τις φωτογραφίες του προφίλ γνωριμιώνΠίστωση: Ultimate Performance
Τώρα όμως έχει ένα σώμα που είναι περήφανο να επιδεικνύειΠίστωση: Ultimate Performance
Προς το παρόν, με την εμπειρία μου στο UP, πηγαίνω για ύπνο το βράδυ ανυπομονώ να ξυπνήσω.
Ο φανατικός της φυσικής κατάστασης λέει ότι το πρόβλημά του με το ποτό και τα ναρκωτικά προήλθε από την εφηβεία του και στα 20 του χρόνια χρησιμοποιούσε πιο συχνά και μόνος του.
Παραδεχόμενος ότι υπέφερε από προβλήματα αυτοεκτίμησης, ο Ματ παραδέχτηκε ότι τα φάρμακα ήταν ένας τρόπος αυτοθεραπείας.
Ο Matt λέει ότι τα θέματα ναρκωτικών του ήταν ένας τρόπος «αυτοθεραπείας»Πίστωση: Ultimate Performance
Τομ Μπρέιντι Σαν Ματέο
Τελικά προσπάθησε να αυτοκτονήσει το 2011 και ζήτησε βοήθεια από το City of Westminster Turning Point Drug and Wellbeing Service.
Και ενώ έκανε πρόοδο συνέχισε να παίρνει βάρος, παραγγέλνοντας φαγητό στο διαδίκτυο για να αποφύγει να βγει έξω.
Όταν πήγε να ενημερώσει το προφίλ γνωριμιών του με πιο πρόσφατες φωτογραφίες, αποφάσισε ότι ήθελε πραγματικά να αλλάξει.
Ο Matt λέει ότι η θετική πλευρά της μεταμόρφωσής του ήταν «αμέτρητη»Πίστωση: Ultimate Performance
Και αφού άλλαξε τη συνήθειά του για πίτσα Dominos τη νύχτα για δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ακολούθησε μια εξαντλητική ρουτίνα άσκησης, ο Matt είναι ένας εντελώς νέος άνθρωπος.
Μιλώντας στο Ανδρική Υγεία είπε: Οι θετικές παρενέργειες ήταν αμέτρητες.
τραγουδάει ο Ίντρις Έλμπα
«Για κάποιον που έχει παλέψει με την κατάθλιψη εδώ και 20 χρόνια, τώρα ανυπομονεί τακτικά να σηκωθεί το πρωί ...
Η προπόνηση και η διατροφή μου έδωσαν δομή και πειθαρχία και τώρα έχω τον έλεγχο αυτού που βάζω στο σώμα μου ».
Σε άλλες ειδήσεις για τη φυσική κατάσταση, αυτός ο εθισμένος στα McDonald's πέφτει 7ος σε μήνες χωρίς να εγκαταλείψει το αγαπημένο της γεύμα.
Και ο κριτής του MasterChef John Torode αποκαλύπτει το μυστικό για την 3η μεταμόρφωση είναι να τρως περισσότερο.
Επιπλέον, η Kelly Brook παραδέχεται ότι η απώλεια βάρους της για δύο πέτρες την έχει κάνει πολύ πιο ευτυχισμένη αφού «πήρε το σώμα της πίσω».
Η μαμά φαίνεται απίστευτη αφού έχασε το μισό σωματικό της βάρος όταν ντρεπόταν από τον γιο της