ΟΤΑΝ πρόκειται για κόλπους, πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε αρκετά.
Υπάρχει ένας τόνος παραπληροφόρησης και ψεύτικων ειδήσεων εκεί έξω που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τις γυναίκες να φοβούνται το σώμα τους.
Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε αρκετά για τους κόλπους μας και αυτό μπορεί να μας θέσει σε κίνδυνοΠίστωση: Getty - Contributor
Νωρίτερα φέτος, η Marie Claire συμβούλεψε τις γυναίκες να κολλήσουν μαϊντανό στους κόλπους τους για να προκαλέσουν περίοδο (μια πρακτική που είχε σκοτώσει γυναίκες στο παρελθόν).
Οι ειδικοί έπρεπε να προειδοποιήσουν τις γυναίκες να μην βάζουν σκελίδες σκόρδου, θαλάσσια σφουγγάρια ή αγγουρια εκεί πάνω για να το καθαρίσετε από φόβο μην μολυνθείτε.
Και Μία στις πέντε γυναίκες πιστεύει ότι κάνει τσίσα στον κόλπο τους , με έγγραφα που προειδοποιούν ότι η άγνοια φταίει για τις καθυστερήσεις στις διαγνώσεις καρκίνου.
Λοιπόν, εδώ είναι δέκα γεγονότα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν για τον κόλπο τους:
1. Είναι εντελώς αυτοκαθαριζόμενος
Ο λόγος που δεν πρέπει να κολλάτε τίποτα εκεί πάνω (εκτός από το προφανές) είναι ότι ο κόλπος καθαρίζεται.
Δεν χρειάζεται καμία βοήθεια σε αυτό το τμήμα.
Στην πραγματικότητα, προσπαθώντας να το καθαρίσετε με σαπούνια και ντους θα σας αφήσει στην πραγματικότητα πιο ανοιχτό σε λοιμώξεις.
Δρ Shazia Malik , Σύμβουλος Μαιευτήρας και Γυναικολόγος στο Νοσοκομείο Πόρτλαντ για Γυναίκες και Παιδιά, είπε στην Continiousmusic ότι τα προϊόντα οικείας υγιεινής είναι «απολύτως περιττά» και υπάρχουν απλά για να κερδίσουν χρήματα από γυναίκες.
«Δεν υπάρχει απολύτως καμία ένδειξη ότι μπορούν να είναι επωφελείς για τις γυναίκες με οποιονδήποτε τρόπο», είπε.
«Έχω δει πολλές γυναίκες να έρχονται στην κλινική μου με λοιμώξεις επειδή έχουν διαταράξει τη φυσική ισορροπία του κόλπου ή του αιδοίου».
'Το καλύτερο πράγμα για να πλύνετε γύρω από τον αιδοίο σας και το άνοιγμα είναι ζεστό νερό.'
Όταν κάνετε poo, χρησιμοποιήστε σαπούνι ή αφρόλουτρο για να πλύνετε το πίσω πέρασμα, αλλά μην πλησιάζετε ποτέ μπροστά.
2. Υποτίθεται ότι έχει μυρωδιά
Ανησυχείτε ότι οι ιδιωτικοί σας δεν μυρίζουν τα λιβάδια που απεικονίζονται στις διαφημίσεις ταμπόν;
Αυτό συμβαίνει επειδή ο κόλπος σας πρέπει να έχει μια μυρωδιά - και όχι το είδος του τεχνητού που συναντάτε στα προϊόντα υγιεινής.
3. Ο αιδοί και ο κόλπος σας δεν είναι το ίδιο πράγμα
Όταν μιλάμε για τον κόλπο μας, συνήθως μιλάμε μόνο για το σύνολο εκεί κάτω.
Αλλά αυτό που οι περισσότεροι από εμάς εννοούμε είναι ο αιδοί μας - το σαρκώδες κομμάτι που βλέπετε.
Ο πραγματικός κόλπος σας είναι το κανάλι από το οποίο βάζετε ταμπόν και σπρώχνετε ένα μωρό.
4. Μερικοί άνθρωποι έχουν δύο κόλπους
Αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο, αλλά έχουν αναφερθεί περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν δύο κόλπους.
Ονομάζεται didelphys μήτρας και επηρεάζει μία στις 3.000 γυναίκες.
Η κατάσταση τείνει να αναφέρεται σε άτομα που έχουν δύο μήτρες ή δύο τράχηλους, αλλά σε μερικές ακόμη σπανιότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορούν να έχουν δύο κόλπους.
Έχοντας δύο κόλπους σημαίνει ότι μερικές γυναίκες μπορούν να έχουν δύο περιόδους το μήνα - που σημαίνει ότι μπορούν ακόμα να αιμορραγήσουν εάν έχουν βάλει ταμπόν, επειδή ο άλλος κόλπος εξακολουθεί να αιμορραγεί.
πόσο χρονών ήταν ο Leo Didicaprio Titanic
Τα άτομα με δύο κόλπους μπορούν ακόμα να μείνουν έγκυες και να γεννήσουν, αν και συνοδεύεται από υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών.
5. Αλλάζουν χρώμα
Δεν πιστεύουν όλοι οι κόλποι το παστέλ-ροζ χρώμα που μπορεί να έχουν οι ωραίες εικονογραφήσεις.
Και δεν παραμένουν στο ίδιο χρώμα, ανεξάρτητα από την απόχρωση που ξεκίνησαν.
Όταν ξυπνάτε, το αίμα τρέχει εκεί κάτω και αυτό μπορεί να κάνει το αιδοίο σας να φαίνεται πιο σκούρο.
Μετά το σεξ, θα επιστρέψει στην κανονική του απόχρωση.
6. Βαθαίνουν όταν είμαστε ενεργοποιημένοι
Οι κόλποι μας αλλάζουν και προσαρμόζονται συνεχώς.
Όταν ξυπνάμε, δεν σκοτεινιάζουν απλά, πηγαίνουν πιο βαθιά.
Ο μέσος κόλπος έχει μήκος περίπου 3-6 ίντσες και πλάτος έως 2,5 ίντσες.
Ωστόσο, όταν είμαστε ενεργοποιημένοι, το επάνω κομμάτι του κόλπου επιμηκύνεται - σπρώχνοντας τον τράχηλο προς τα πίσω - για να δημιουργηθεί χώρος για οτιδήποτε πρόκειται να εισαχθεί.
7. Μπορείτε να σηκώσετε βάρη με αυτό
Γνωρίζατε ότι η κολπική άρση βαρών ήταν κάτι;
Όχι, δεν είναι ένα ανταγωνιστικό γεγονός με πραγματικούς αλτήρες αλλά είναι ένας τρόπος για να δυναμώσετε το πυελικό σας πάτωμα.
Ο ισχυρότερος κόλπος του Ηνωμένου Βασιλείου μπορεί να σηκώσει ένα κασσίτερο ψημένων φασολιών.
Η κολπική άρση βαρών λέγεται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και εκπαιδεύει τους μυς του πυελικού εδάφους, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε καλύτερο σεξ, μειωμένο κίνδυνο ακράτειας ούρων και ταχύτερη ανάρρωση μετά τον τοκετό.
Η ολιστική ειδικός σεξ και σχέσεων Kim Anami είναι μια κολπική άρση βαρών που ταξιδεύει στον κόσμο σηκώνοντας πράγματα με τον κόλπο της.
Η Δρ Vanessa Mackay, από το Βασιλικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων δήλωσε: «Οι τακτικές ασκήσεις του πυελικού εδάφους μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του μυϊκού τόνου, του ελέγχου της ουροδόχου κύστης και του εντέρου και ευαισθησία κατά τη διάρκεια του σεξ.
'Εάν οι γυναίκες είναι έγκυες ή σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες, θα πρέπει να ξεκινήσουν ασκήσεις πυελικού εδάφους το συντομότερο δυνατό, καθώς αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ακράτειας μετά τον τοκετό.'
Αλλά δεν χρειάζεται να σηκώσετε φασόλια για να δουλέψετε αυτούς τους μυς.
Ο Δρ Mackay είπε ότι πρέπει απλώς να καθίσετε ή να σταθείτε άνετα με τα γόνατα ελαφρώς ανοιχτά και στη συνέχεια να σχεδιάσετε τους μυς του πυελικού εδάφους σαν να προσπαθείτε να αποφύγετε τα ούρα ή τον άνεμο.
«Είναι σημαντικό να μην σφίγγετε τους μύες του στομάχου, των γλουτών ή των μηρών κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.
«Οι γυναίκες πρέπει να κάνουν δέκα αργές συσπάσεις, κρατώντας τις για περίπου 10 δευτερόλεπτα η κάθε μία.
που γράφει τα τραγούδια του άρχοντα
«Το χρονικό διάστημα μπορεί να αυξηθεί σταδιακά και οι αργές συσπάσεις μπορούν στη συνέχεια να ακολουθηθούν από ένα σύνολο γρήγορων συσπάσεων.
'Η όλη διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα.'
8. Ο τοκετός και το σεξ δεν θα το τεντώσουν μόνιμα
Εάν γεννάτε κολπικά, τα κομμάτια σας μπορεί να αισθάνονται πόνο για λίγο.
Άλλωστε, απλώς σπρώχτηκε μέσα σε έναν ολόκληρο άνθρωπο.
Αλλά δεν θα είναι πάντα έτσι και ο κόλπος σας δεν θα είναι πάντα στο μέγεθος που έχει μετά τον τοκετό - αν και θα είναι διαφορετικός.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε λίγο πιο ξηροί λόγω του γεγονότος ότι το σώμα παράγει λιγότερα οιστρογόνα μετά τη γέννηση.
Θα είναι λίγο ευρύτερο, αλλά μπορείτε να διατηρήσετε τους μυς του κόλπου σας τόνους κάνοντας ασκήσεις πυελικού εδάφους.
Και το σεξ σίγουρα δεν θα αλλάξει σχήμα.
Η γυναικολόγος Δρ Karen Morton εξήγησε ότι θα υπάρχει πάντα μια αρχική ποσότητα αλλαγής όταν γίνετε για πρώτη φορά σεξουαλικά ενεργοί, αλλά μετά από αυτό παραμένει σχετικά ο ίδιος.
Είπε: «Ο κόλπος είναι ένα απείρως ελαστικό και ελαστικό όργανο, διαφορετικά δεν θα μπορούσαμε ποτέ να περάσουμε ένα μωρό μέσα από αυτό και στη συνέχεια να αποκατασταθεί στο φυσιολογικό του σχήμα και μέγεθος».
9. Δεν μπορείς ποτέ να χάσεις τίποτα στον κόλπο σου
Δεν υπάρχει τίποτα σαν τον πανικό να μην μπορείς να βρεις ένα κορδόνι ταμπόν ή ένα τέλος φλιτζανιού.
Αρχίζεις να αγχώνεσαι που το σώμα σου έχει ρουφήξει την υγειονομική σου υποστήριξη στον κόλπο σου - για να μην σε ξαναδεί ποτέ.
Αλλά μην πιστεύετε τους αστικούς μύθους - δεν μπορείτε να χάσετε τίποτα εκεί ψηλά.
Στο τέλος του κόλπου σας είναι ο τράχηλός σας, και εκτός εάν είστε τοκετός, αυτό παραμένει σταθερά κλειστό, ώστε τίποτα να μην μπορεί να πάει πουθενά.
Ωστόσο, είναι πιθανό να ξεχάσετε ένα ταμπόν για μεγάλο χρονικό διάστημα και αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Έτσι, αν συνειδητοποιήσετε ποτέ ότι έχετε αφήσει κατά λάθος κάποιον εκεί για μερικές ημέρες ή εβδομάδες, πηγαίνετε στον γιατρό σας.
10. Ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει με κράμπες περιόδου
Σαν ο κόλπος να μην κάνει αρκετά, ο θόλος ευχαρίστησης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS.
Το να δώσετε στον εαυτό σας οργασμό θα ωθήσει το σώμα σας να απελευθερώσει χημικές ουσίες που είναι ευχάριστες και λειτουργούν επίσης ως φυσικά αναλγητικά.
Βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και διευκολύνουν τον πόνο από κράμπες.
Βλέπω? Τόσα πολλά να μάθεις για το όχι και τόσο ταπεινό όργανο!
Η μητέρα των τριών Kirsty Wright σηκώνει βάρη, ένα κασσίτερο με φασόλια και ένα βάζο μαρμίτη με τον κόλπο της και αφήνει τους Eamonn Holmes και Ruth Langsford άναυδους