Μία SUPERFIT μαμά που αναβαθμίζονταν σε τοίχους 10 ποδιών, έκανε σέρφινγκ και πήγε στο τσίρκο τραπέζοντας μέχρι τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης της-και μάλιστα με καροτσάκι στην αίθουσα τοκετού.
Η Anna-Lee Markstedt, από τη Σουηδία, αποφάσισε ότι η δεύτερη εγκυμοσύνη της δεν θα την εμπόδιζε να συμμετέχει σε extreme sports.
Το μωρό της Άννας-Λι δεν την επιβράδυνεΠίστωση: Media Drum World
Και οι εικόνες δείχνουν τη βαριά έγκυο μαμά, 40 ετών, να αντιμετωπίζει έναν αγώνα με εμπόδια, να κάνει χειρολαβές, να κρατάει απίστευτα δύσκολες θέσεις δύναμης και κολύμβηση με αναπνευστήρα - όλα με ένα τεράστιο χτύπημα.
Η Άννα-Λι μπορεί επίσης να δει αναρρίχηση σε βράχο, πυγμαχία και ισορροπία σε πεσμένους κορμούς δέντρων.
Μοιράστηκε τις εικόνες για να δείξει σε άλλες υγιείς μελλοντικές μητέρες ότι είστε ακόμα δυνατές και ικανές ενώ είστε έγκυος και δεν χρειάζεται να σταματήσετε να κάνετε αυτό που απολαμβάνετε από φόβο για το μωρό.
Η Anna-Lee καλωσόρισε το δεύτερο παιδί της, μια υγιή κόρη, τη Niama Freya Dillon Moran στις αρχές Μαΐου.
Αλλά η ασυνήθιστη αθλητική της εμμονή έχει διχάσει τις απόψεις.
Η μέλλουσα μαμά έσφιγγε ακόμα τον τοίχο αναρρίχησηςΠίστωση: Media Drum World
Η Άννα-Λι κατέχει μία από τις πιο δύσκολες θέσεις δύναμης για επίτευξηΠίστωση: Media Drum World
Είπε: Η εγκυμοσύνη μου στα extreme sports χώρισε τους ανθρώπους σε δύο στρατόπεδα. Τα πρώτα είναι το ‘You Go Girl’ με τη νοοτροπία #PregnantNotDying.
πώς η Μελίσα έχασε βάρος
Τα δεύτερα είναι «Αυτό είναι ανεύθυνο» και «Πρέπει να είναι επιβλαβές για το μωρό».
Πήρα σχεδόν αποκλειστικά θετικές αντιδράσεις από ανθρώπους που είναι επίσης σπορ και μπορούσαν να δουν ότι ήμουν προσεκτικός. Άνθρωποι που με γνωρίζουν.
Στη συνέχεια, όμως, έχετε τους ανθρώπους στο διαδίκτυο, χωρίς γνώσεις και στοιχεία, που είπαν ότι κινδυνεύω το μωρό. Προσπάθησα να αποδεχτώ ότι μάλλον τους απασχολεί.
Η Άννα κάνει μια χειρολαβή ενώ κρατά στα πόδια της την πρώτη της κόρηΠίστωση: Media Drum World
Η κόρη Niama γεννήθηκε αυτόν τον μήναΠίστωση: Media Drum World
Η Anna-Lee επεσήμανε ότι ασχολείται με αυτά τα αθλήματα για αρκετό καιρό και είπε ότι δεν είναι σκόπιμο να τα ξεκινήσει μετά την εγκυμοσύνη.
Και παραδέχεται ότι άλλαξε το πρόγραμμα άσκησής της για να φροντίσει το μεταβαλλόμενο σώμα της και το δικό της και την ασφάλεια του μωρού μετά την εγκυμοσύνη.
Ακούω το σώμα μου, είπε.
Κράτησα τον καρδιακό μου ρυθμό κάτω από 140, όπως συνιστάται, για να είμαι σίγουρος ότι το μωρό έπαιρνε πάντα την πλήρη ποσότητα οξυγόνου. Δεν έκανα άλματα, πεζοπορίες ή ασκήσεις κατά την άμυνα ούτε τίποτα σε θέση σανίδας, αφού οι μύες του στομάχου μου χώρισαν.
Η μητέρα superfit δείχνει το μωρό της να χτυπά σε μια θέση καβουριού προς τα πίσωΠίστωση: Media Drum World
Στους οκτώ μήνες μπορούσε ακόμα να κάνει χειρολαβέςΠίστωση: Media Drum World
Σε εννέα μήνες, αντιμετωπίζει μια δύσκολη άσκηση αναρρίχησηςΠίστωση: Media Drum World
Είχα τέσσερις γιατρούς που ενθάρρυνα τον ενεργό τρόπο ζωής μου και μελέτες έχουν αποδείξει ότι η ακινησία είναι πολύ ανθυγιεινή για μια έγκυο γυναίκα.
Η έλλειψη κίνησης όχι μόνο κάνει τη γέννηση και την ανάρρωση δυσκολότερη για τη γυναίκα, αλλά μπορεί ακόμη και να επηρεάσει αρνητικά το μωρό, λόγω των επιπλοκών της εγκυμοσύνης.
Wasμουν ιδιαίτερα προσεκτικός, έκανα ελέγχους κάθε τρεις εβδομάδες και το κοριτσάκι μου είχε εξαιρετικά στατιστικά, όπως και εγώ.
πόσα βγάζει το facebook την ημέρα
Η εισαγωγή της Άννα-Λι στα extreme sports ήρθε για πρώτη φορά πριν από πέντε χρόνια, όταν αγωνίστηκε σε αγώνα ποδηλασίας εμποδίων (OCR) στη Σουηδία.
Εκεί αποκάλυψε την αγάπη της για την αδρεναλίνη και την ικανότητά της να ξεπερνά τα εμπόδια.
Η Anna-Lee, μια ανταγωνιστική πρωταθλήτρια αγώνων εμποδίων, έμαθε για το OCR μόλις ήρθε στην Ευρώπη το 2013 και γρήγορα έγινε ηγετική προσωπικότητα στο άθλημα, και έγινε η πρώτη γυναίκα στη Σουηδία που έλαβε χορηγία.
Η Άννα-Λι γυμνάζεται με τον σύζυγό τηςΠίστωση: Media Drum World
Η Άννα συνέχισε τα μαθήματα πυγμαχίας μέχρι την ημερομηνία γέννησηςΠίστωση: Media Drum World
Έκανα τον τελευταίο μου αγώνα την εβδομάδα 17 και ακόμη και τότε, φρόντισα να έχω κάποιον να με εντοπίσει στα εμπόδια που πίστευα ότι είχε την παραμικρή πιθανότητα να πέσω.
Σε έναν αγώνα πριν, επέλεξα να παραλείψω τη ράμπα λόγω του υψηλού κινδύνου. Θέλετε να είστε σε θέση να αξιολογήσετε τις ικανότητές σας και να γνωρίζετε ότι το σώμα σας κάνει OCR όταν είστε έγκυος.
Το άθλημα έχει πολλές πτώσεις, με τους χώρους να είναι υγροί και λασπώδεις. Έχουμε δει αμέτρητα σπασμένα κόκαλα και συχνά οι άνθρωποι αιμορραγούν.
Αγωνιζόμαστε σε θάμνους με αγκάθια και τσουκνίδες, στον πάγο, πάνω σε ολισθηρά αιχμηρά βράχια και σε θυελλώδη καιρό. Οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει πώς να τρέχουν σε έδαφος και πώς να κολλάνε πράγματα, με αποτέλεσμα πολλούς τραυματισμούς.
Mυχικά σε κάνει να αμφισβητείς το σώμα σου και αν σου αρέσει η αδρεναλίνη είναι ίσως το πιο κοντινό θα έρθεις σε μια εμπειρία του Ιντιάνα Τζόουνς.
Οι καταδύσεις ήταν ένα άλλο άθλημα στο οποίο επιδόθηκεΠίστωση: Media Drum World
Ισορροπία σε ένα κούτσουρο ενώ είναι πολύ έγκυοςΠίστωση: Media Drum World
τι εθνικότητα είναι alicia κλειδί
Σωματικά είναι ένα άθλημα που απαιτεί διαφορετικότητα. Αντοχή για τρέξιμο, δύναμη και τεχνική, καθώς και αρκετές δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων για τα εμπόδια. Είναι ένα λειτουργικό άθλημα που δημιουργεί ένα συνολικά πολύ δυνατό σώμα.
Ενώ η ίδια είναι εξειδικευμένη, η Άννα-Λι καταλαβαίνει ότι είναι ένα δύσκολο άθλημα και ότι εμπλέκεται ένας παράγοντας κινδύνου, ανεξάρτητα από το εάν είναι έγκυος ή όχι.
Σίγουρα δεν θα συνιστούσα σε κανέναν να κάνει τον πρώτο του αγώνα ενώ είναι έγκυος. Προσέξτε σε αυτό που ήδη γνωρίζετε ή αν θέλετε να δοκιμάσετε εντελώς νέα αθλήματα, δοκιμάστε κολύμπι ή ειδικά μαθήματα εγκυμοσύνης.
Πριν από την εγκυμοσύνη της, η Άννα-Λι γυμναζόταν δύο φορές την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα.
Αφού έμεινε έγκυος, η Anna-Lee μείωσε την ένταση της προπόνησής της, αλλά κατάφερε να κάνει boot camp πέντε φορές την εβδομάδα, αλλάζοντας σε ασκήσεις χαμηλής έντασης κατά το τρίτο τρίμηνο της.
Ο προτιμώμενος τρόπος μεταφοράς της ήταν ακόμα το rollerblading.
Η Άννα-Λη λέει ότι η εγκυμοσύνη δεν πρέπει να σας εμποδίζει να είστε δραστήριοιΠίστωση: Media Drum World
Η Άννα-Λι μάλιστα κατάφερε να ολοκληρώσει δύο στρατόπεδα εκκίνησης μια μέρα πριν υποδεχτεί τη δεύτερη κόρη της σε σαράντα εβδομάδες και τέσσερις ημέρες.
Ο στόχος μου τώρα είναι να επιστρέψω σε αρκετά καλή κατάσταση για να αποδώσω καλά στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα OCR στο Ηνωμένο Βασίλειο τον Οκτώβριο.
Τοποθέτησα τον 8ο συνολικά ένα χρόνο και τον 5ο στην ηλικιακή μου ομάδα έναν άλλο χρόνο, οπότε θέλω να το νικήσω.
Αλλά θα πρέπει να δούμε πόσο ρεαλιστικό είναι αυτό μόνο 4-5 μήνες μετά τον τοκετό.
Η Άννα-Λι μοιράζεται μαζί της τις προπονήσεις και τις περιπέτειές της Σελίδα Instagram Το
Ο τζάνκερ των extreme sports γλιστράει κάτω από μια ράγα ενώ είναι έγκυοςΠίστωση: Media Drum World
Η μέλλουσα μαμά του Wiltshire, Charlotte Robertson, έκανε κόλπα στο χορό που αψηφούσαν τη βαρύτητα στον επτά μηνών της εγκυμοσύνης.
Πέρυσι είπαμε πώς μια χορεύτρια κοντάρι συμμετείχε σε διαγωνισμό όταν ήταν έγκυος επτά μηνών.
Μια άλλη μέλλουσα μαμά ανακάλυψε πρόσφατα το «κόλπο της αγκαλιάς» της ήταν κάτι πολύ πιο απαίσιο.
Η Vogue Williams φαίνεται πρησμένη καθώς δείχνει το μικρό της χτύπημα ενώ ασκείται-