Είναι μοναχικό να είσαι παντρεμένος με τον Μο, αλλά δεν πρόκειται να καθίσω άλλο στο περιθώριο, λέει η Τάνια Φάρα

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

ΑΦΟΥ ο Sir Mo Farah άρχισε να κερδίζει χρυσό πριν από σχεδόν μια δεκαετία, η γυναίκα του Tania ήταν στο πλευρό του.






Wasταν στην τελική ευθεία μετά τη συναρπαστική νίκη του στο Λονδίνο 2012 τόσο για τα 5.000 μέτρα όσο και για τα 10.000 μέτρα, στη συνέχεια στο Ρίο 2016, όταν κέρδισε ξανά το διπλό χρυσό.

Η Tania Farah μιλάει για το πώς είναι η ζωή παντρεμένη με τον Ολυμπιονίκη πρωταθλητή MoΠίστωση: Lancton




Η Τάνια τον έχει υποστηρίξει και στις δύσκολες στιγμές, όπως τον Απρίλιο όταν ο Μο τελείωσε μια απογοητευτική πέμπτη στον Μαραθώνιο του Λονδίνου μετά από μια καλά δημοσιευμένη διαμάχη με τον θρύλο του Ολυμπιακού Χάιλε Γκεμπρσελασιέ-ο Μο είχε ισχυριστεί ότι έκλεψαν ένα ρολόι, χρήματα και δύο τηλέφωνα από το δωμάτιό του. σε ένα ξενοδοχείο που ανήκει στον Αιθίοπα δρομέα, αν και το ξενοδοχείο ανέφερε ότι ο Mo δεν είχε χρησιμοποιήσει το χρηματοκιβώτιο του ξενοδοχείου.

Ο Μο βρέθηκε επίσης σε αντιπαράθεση το 2017 όταν ο Αμερικανός προπονητής του Αλμπέρτο ​​Σαλαζάρ κατηγορήθηκε για ντόπινγκ. Μέσα από τα σκαμπανεβάσματα της καριέρας του στο τρέξιμο, η μαμά των τεσσάρων Tania, 33 ετών, ήταν η ροκ του Mo.




Αλλά τα τραπέζια έχουν γυρίσει και τώρα είναι η σειρά του να την εμψυχώσει. Μετά τη γέννηση του γιου του Χουσεΐν, πριν από τρία χρόνια, η Τάνια έπιασε το τρέξιμο και χάρη στην ειδική καθοδήγηση της Μο, πυροβολεί για PB στο σημερινό Great North Run - το τρίτο της μαχαίρι σε ημιμαραθώνιο.

Τις τελευταίες 10 εβδομάδες έβαλε τα πάντα στην προπόνηση, μαζεύοντας καθημερινά υπεραστικές διαδρομές-δεν σημαίνει καμιά επιτυχία, τον τελευταίο μήνα που ήταν μόνη στο σπίτι, με τον Mo σε προπονητικό στρατόπεδο στο Πόρτλαντ του Όρεγκον, πριν από τον Μαραθώνιο του Σικάγο τον Οκτώβριο. Το




Η Τάνια και ο Μο Φάραχ μετά την ολοκλήρωση του Great North Run στο Newcastle το 2016Πίστωση: PA: Ένωση Τύπου

που ζει ο snoop

Και οι προσπάθειές της δεν πέρασαν απαρατήρητες από τα τέσσερα παιδιά της και του 36χρονου Mo, τη Rhianna, 14 ετών, τα επτάχρονα δίδυμα κορίτσια Aisha και Amani και Hussein.

Ένα από τα δίδυμα καυχιόταν στη φίλη της ότι θα έτρεχα 100 μίλια με τη μία! γελάει η Τάνια, που γνώρισε τον Μο όταν σπούδαζαν στο uni στο δυτικό Λονδίνο.

Soταν τόσο γλυκό. Με άγγιξε που μιλούσε για μένα να τρέχω και όχι για τον μπαμπά της. Είναι ωραίο που τα παιδιά είναι περήφανα για μένα.

Δεν είναι οι μόνοι που εμπνέονται. Από την τεκμηρίωση του προπονητικού της προγράμματος στο Instagram, η Τάνια βομβαρδίστηκε με υποστήριξη και ερωτήσεις από εκκολαπτόμενους δρομείς.

Η οικογένεια Farah ποζάρει μετά τη νίκη της Mo στον τελικό των 5000m ανδρών στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου το 2014Πίστωση: Getty Images - Getty

Τάνια, πότε αποφάσισες να δώσεις το τρέξιμο;

Στο τέλος του 2015 αφού απέκτησα τον γιο μου, ήθελα μια νέα πρόκληση. Δεσμεύτηκα να τρέξω έναν ημιμαραθώνιο το 2016 σε δύο ώρες.

Έκανα το πρώτο μου σε 1 ώρα 51 λεπτά και μετά πήρα το σφάλμα! Ως έφηβος, αγωνίστηκα σε εθνικό επίπεδο στο ακόντιο και το πιο μακρινό που έτρεξα ήταν 800 μέτρα, οπότε δεν ήταν η ίδια προετοιμασία με τώρα.

Τζο Ρόγκαν πολιτικές απόψεις

Παράτησα τον αθλητισμό στα 17 μου - δεν είχα το πάθος γι 'αυτό.

Είναι ο Mo taskmaster όταν πρόκειται για προπόνηση;

Μπορεί να είναι! Ευτυχώς δεν χρειάζεται να πιέσω πολύ. Είμαι αρκετά σκληρός με την προπόνησή μου.

Μου δίνει πολλές συμβουλές - να πίνω πολύ νερό, να χαράζω το προηγούμενο βράδυ και να έχω πρωτεΐνη αμέσως μετά το τρέξιμο.

Είναι επίσης καταπληκτικός στο μασάζ. Είναι πραγματικά ένα από τα καλύτερα που είχα ποτέ!

Η Τάνια προπονήθηκε σκληρά για το φετινό Great North Run και πήγε στο Instagram για να μοιραστεί αυτό το πλάνο δράσηςΠίστωση: Instagram/Tania Farah

Πώς ταιριάζετε στην προπόνηση ως μια πολυσύχναστη μητέρα τεσσάρων ετών;

Θα τρέξω όταν δεν με χρειάζονται, όταν είναι είτε στο σχολείο είτε στο κρεβάτι. Το άλλο βράδυ ανέβηκα στον διάδρομο στις 10.30μμ. Κάνω ό, τι μπορώ για να το χωρέσω.

τα τελευταία λόγια του Ρόναλντ Ρίγκαν

Γιατί παίρνετε τόσο σοβαρά αυτήν την προπόνηση του ημιμαραθωνίου;

Είμαι τέτοιος άνθρωπος. Στην αθλητική ημέρα των παιδιών, παρόλο που είναι γέλιο, εμφανίζομαι για να κερδίσω τον αγώνα των γονιών. Το σκέφτομαι και το προηγούμενο βράδυ! Είμαι τόσο ανταγωνιστικός.

Ζηλεύατε τη ζωή του Mo ως δρομέα;

Όχι, γιατί δεν μπορούσα να αντέξω αυτό που κάνει - αυτή την πίεση. Δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να το κάνω αν ήταν δουλειά. Είναι ένα χόμπι για μένα.

Το ζευγάρι έχει τέσσερα παιδιά - τη Rhianna, τον Hussein, τον Amani και την AishaΠίστωση: Instagram/Tania Farah

Εσείς και ο Mo παντρευτήκατε το 2010. Ποια είναι η μεγαλύτερη πίεση στη σχέση σας;

Ο χρόνος χωριστά γιατί δυσκολεύει τα πράγματα για εμάς ως οικογένεια, συναισθηματικά και υλικοτεχνικά. Τα παιδιά έχουν πολλά θετικά να απολαύσουν λόγω αυτού που κάνει ο μπαμπάς, αλλά ταυτόχρονα δεν τον βλέπουν στη μισή τους ζωή.

Ο γιος μου είναι λιγοστός κάθε μέρα αυτή τη στιγμή επειδή ο μπαμπάς έχει φύγει ένα μήνα. Τα κορίτσια είναι μεγαλύτερα και καταλαβαίνουν, αλλά ο Χουσεΐν παίζει μαζικά.

Δεν μπορώ να αφαιρέσω αυτόν τον πόνο και το καταλαβαίνω απόλυτα γιατί το νιώθω ο ίδιος. Σίγουρα νιώθω αρκετά μοναξιά.

Η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει;

Ο χρόνος που χωρίζει σίγουρα ενισχύει τη σχέση μας. Ενώ είναι δύσκολο, κάνει την αγάπη μας πολύ πιο ισχυρή και όταν είναι κοντά μας, εκτιμούμε ο ένας τον άλλον πολύ περισσότερο.

Όταν είναι σπίτι προσπαθούμε να κάνουμε ραντεβού!

Η Τάνια έδειξε το μωρό της στο InstagramΠίστωση: Ανατρέξτε στη λεζάντα

Έχετε ορίσει Mo μια προθεσμία για το πόσο μπορείτε να ζήσετε έτσι;

Θα ήθελα να έχω κάποια μορφή κανονικότητας κάποια στιγμή στο εγγύς μέλλον. Αλλά ο Mo είναι 36 ετών, δεν πρόκειται να το κάνει για πάντα. Το Τόκιο είναι ένα μεγάλο πράγμα στο στόχαστρό του, τότε ποιος ξέρει; Θα το κάνω όσο ο Μο μπορεί να συνεχίσει.

Πώς αισθάνεστε που μερικές φορές σας απεικονίζουν ως πιεστική σύζυγο;

Το παίρνω με μια πρέζα αλάτι. Το επίκεντρό μου είναι η οικογένειά μου και ο Μο και να βεβαιωθώ ότι θα κερδίσει τους αγώνες για τους οποίους λείπει. Όταν ο Τύπος γράφει πράγματα για εμάς, το αγνοώ.

Η απουσία του για έξι μήνες του έτους είναι πολύ πιο δύσκολο για μένα να το αντιμετωπίσω από οποιοδήποτε από αυτά.

πώς ο Bruce Lee τραυμάτισε την πλάτη του

Πώς στηρίξατε τον Μο κατά τη διάρκεια των ταραγμένων τελευταίων δύο ετών;

Εστιάζοντας σε ό, τι χρειάζεται για να τον κερδίσει σε όποιον αγώνα προπονείται. Ο φετινός μαραθώνιος ήταν δύσκολος.

Έλειπε για τρεις μήνες και κανονικά αποδίδει, αλλά αυτή τη φορά δεν το έκανε. Κάθε φορά που δεν κερδίζει έναν αγώνα είναι συντετριμμένος και τον κρατά εντελώς μέσα, αλλά νιώθω κάθε ουγγιά του.

Η Τάνια λέει ότι κάθε φορά που ο Μο δεν κερδίζει έναν αγώνα είναι συντετριμμένοςΠίστωση: AFP

Πώς τον βοηθάτε;

Τον περιβάλλω με αγάπη και τον αποσπούν με όλα τα θετικά πράγματα. Ευτυχώς δεν χρειάζεται να ψάξουμε πολύ για αυτό. Έχουμε τέσσερα παιδιά - είναι στο πρόσωπό μας!

Λοιπόν τι ακολουθεί?
Θα θέσω έναν άλλο στόχο μετά το Great North Run - ίσως 10k τον Νοέμβριο ή τον Δεκέμβριο. Whenσως όταν αποσυρθεί ο Μο να κάνω μαραθώνιο. Είχα οράματα να κάνουμε μαζί τέτοια πράγματα όταν οι ικανότητές μας είναι λίγο πιο κοντά!

Ποιο είναι το συναισθηματικό όφελος από το τρέξιμο;
Ελευθερία. Είναι η μόνη φορά που δεν έχω τα παιδιά να απαιτούν το χρόνο ή την προσοχή μου. Νιώθω πιο χαλαρά τρέχοντας 10 μίλια από ό, τι όταν είμαι στο σπίτι μερικές φορές. Μπορεί να είναι εθιστικό - είναι μια απόδραση.

πόσο χρονών ήταν η padme amidala στο επεισόδιο 1

Το ζευγάρι ποζάρει με μετάλλιο μετά το Great North Run πέρυσιΠίστωση: PA: Ένωση Τύπου

Πώς σε άλλαξε σωματικά η προπόνησή σου;

Πριν ξεκινήσω το τρέξιμο, είχα τον γιο μου, οπότε δεν ασκούμουν πολύ. Alwaysμουν πάντα σε αρκετά καλή κατάσταση, αλλά δεν ήμουν ήχος.

Από την έναρξη αυτής της προπόνησης πριν από 10 εβδομάδες έχω δυναμώσει πολύ και έχω χάσει λίγο βάρος. Παλιά ήμουν 9ος 8 κιλά, τώρα είμαι 8ος 13 κιλά και έχω ρίξει ένα μέγεθος φόρεμα.

Ό, τι τρώω έχει καεί. Ποτέ δεν πίστευα ότι σε ένα εκατομμύριο χρόνια θα φτάσω στη μορφή που είμαι τώρα.

Είχατε εκπληκτική υποστήριξη στο Instagram…

Beenταν ωραία. Όταν οι άνθρωποι ζητούν τη συμβουλή μου, τους λέω ακριβώς τι λειτουργεί για μένα. Δεν τα ξέρω όλα, αλλά πρέπει να δουλέψεις σκληρά. Λέω στους ανθρώπους να συνεχίσουν να πιέζουν.

  • Η Τάνια συμμετέχει στο σημερινό Great North Run
Ο Ολυμπιονίκης Mo Farah έλαβε τον ιππότη του από τη βασίλισσα στο παλάτι του Μπάκιγχαμ