Η ANDREA THOMPSON, 37 ετών, είναι αξιολογητής μερικής απασχόλησης NVQ και ζει στο Melton, Suffolk, με τον σύζυγό της Steve, 42 ετών, λιμενεργάτη σιδηροδρόμων και τα παιδιά Olivia, 11 ετών και Violet, οκτώ.
Εδώ, η μητέρα των δύο δυνάμεων αποκαλύπτει τον εξαντλητικό και επίπονο τρόπο ζωής της και πώς το εξισορροπεί με τη γονική μέριμνα.
που ζει η Betsy devos
Η μαμά των δύο Andrea Thompson, 37 ετών, αποκαλύπτει πώς ξεπέρασε τις πιθανότητες να γίνει η πιο ισχυρή γυναίκα της ΒρετανίαςΠίστωση: SWNS
«ΣΤΟΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟ, άκουσα μούχλα καθώς πρόσθεσα 235 κιλά στη μπάρα βάρους μου. Αλλά οι άντρες που με γελούσαν σύντομα σιώπησαν καθώς το σήκωσα γρήγορα και εύκολα.
Δεν μπορούσαν να πιστέψουν ότι μια γυναίκα μόλις σήκωσε το βάρος μιας αρκούδας. Πάντα αγωνιζόμουν με το μεγάλο καρέ μου και όταν έφτασα στα 30 μου ήμουν 20, είχα κόψει την ανάσα ανεβαίνοντας τις σκάλες και ένιωθα ότι είχα χάσει τον εαυτό μου.
Στη συνέχεια, στα τέλη του 2013 η αδερφή μου μου ζήτησε να γίνω παράνυμφος της και αποφάσισα να χάσω λίγο βάρος για να φαίνομαι καλύτερα την ημέρα του γάμου της. Εκείνη την εποχή, οι κόρες μου ήταν τότε πέντε και δύο και δεν είχα γυρίσει ακόμα στη δουλειά.
Wantedθελα να κάνω κάτι για τον εαυτό μου, έτσι και η αδερφή μου και εγώ και οι δύο εγγραφήκαμε σε κάποιες συνεδρίες CrossFit. Πηγαίνοντας στην πρώτη μας τάξη, τρόμαξα.
'ΑΓΩΝΙΣΤΗΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΜΟΥ'
Γυμναστήκαμε για 45 λεπτά και ήταν δύσκολο, αλλά μου άρεσε ο συνδυασμός άρσης βαρών και καρδιο. Τους επόμενους μήνες η αυτοπεποίθησή μου αυξήθηκε και διαπίστωσα ότι είχα ένα φυσικό ταλέντο στην άρση βαρών.
Σε μια περίπτωση έπρεπε να σηκώσουμε μια μπάρα από το πάτωμα πάνω από τα κεφάλια μας 30 φορές, και το έκανα σε λιγότερο από πέντε λεπτά. Όταν έγινε ο γάμος της αδερφής μου τον Ιούλιο του 2014, είχα πέσει στο μέγεθος 14.
Εγγραφώ σε προσωπικό προπονητή και ξεκινήσαμε προπόνηση δύο φορές την εβδομάδα, εστιάζοντας κυρίως στην άρση βαρών και τις καταλήψεις.
Όταν είδε πόσο γρήγορα προχωρούσα, μου πρότεινε να μπω στην ισχυρότερη γυναίκα της Βρετανίας. Στην αρχή γέλασα, αλλά ήταν σοβαρός και μου είπε ότι είχα ένα πραγματικό πλάνο.
ο καλύτερος φίλος του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ
Ο Αντρέα θυμάται ότι αγωνίστηκε με τα τραβήγματα του φορτηγού λόγω «έλλειψης πρακτικής»Πίστωση: SWNS
Ενισχύσαμε την προπόνησή μου με μεγαλύτερα βάρη και μεγαλύτερες περιόδους και τον Αύγουστο του 2015, ανταγωνιζόμουν επαγγελματίες ισχυρές γυναίκες για τον τίτλο.
Παρά το γεγονός ότι ήμουν 5 πόδια 5 ίντσες και ζύγιζα γύρω στα 14 λόγω του μυός που είχα χτίσει, ήμουν ακόμα από τους μικρότερους εκεί και ένιωθα εντελώς έξω από το βάθος μου.
Αγωνίστηκα με τα τραβήγματα του φορτηγού καθώς απαιτούν πολλή αποφασιστικότητα και δεν είχα μεγάλη ευκαιρία να τα εξασκήσω - δεν είναι συχνά ότι έχετε ένα εφεδρικό φορτηγό για να τραβήξετε!
Αλλά τα πήγα καλά με τους βολβούς, το deadlift και τα ελαστικά. Δεν μπορούσα να το πιστέψω όταν πήρα την τρίτη θέση.
'ΠΑΙΔΙΑ ΝΟΜΙΖΟΥΝ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΥΠΕΡΓΟΡΑ'
Όρθια στο βάθρο με το χάλκινο μετάλλιό μου, ενώ ο Στιβ και τα παιδιά μας Ολίβια και Βάιολετ παρακολουθούσαν από το κοινό, δεν ένιωσα ποτέ περήφανος.
τι εθνικότητα είναι η lauren london
Μετά από αυτό, άρχισα να παίρνω σοβαρά το προπονητικό μου καθεστώς, πηγαίνοντας στο γυμναστήριο τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα μετά τη δουλειά ή πριν αφήσω τα παιδιά στο σχολείο.
Ενώ είχα μειώσει το πρόχειρο φαγητό για το γάμο, ποτέ δεν είχα σκεφτεί πολύ τη διατροφή μου, αλλά τώρα βεβαιώθηκα ότι έλαβα αρκετή πρωτεΐνη και έφαγα έως και 4.000 θερμίδες την ημέρα μετά από μια μεγάλη προπόνηση.
Το πρωινό ήταν ομελέτα με χυμό φρούτων, κιμά γαλοπούλας με ρύζι για μεσημεριανό γεύμα, τεράστιες μερίδες κρέατος με λαχανικό για δείπνο και ακόμη και Coco Pops πριν από τον ύπνο. Επιπλέον, τα Σαββατοκύριακα θα είχα επίσης πίτσα και παγωτό.
Κέρδισε την πιο ισχυρή γυναίκα του κόσμου τον Δεκέμβριο του 2018Πίστωση: SWNS
Τον επόμενο χρόνο η σκληρή δουλειά μου απέδωσε όταν στέφθηκα η ισχυρότερη γυναίκα της Βρετανίας, κερδίζοντας ένα τρόπαιο και 200 λίρες. Ένιωσα στην κορυφή του κόσμου.
Στη συνέχεια, το Νοέμβριο του 2017, συμμετείχα στην πιο ισχυρή γυναίκα του κόσμου στο Οχάιο και βρέθηκα τέταρτη. Wasμουν χαρούμενος, αλλά ήθελα να κερδίσω.
πανικός στη διάσπαση της ντίσκο
Toughταν δύσκολο να προπονηθώ γύρω από τη δουλειά και να γίνω μαμά, οπότε πήγα με μερική απασχόληση ενώ ο Στιβ μας υποστήριξε όλους οικονομικά.
Τον περασμένο Δεκέμβριο, πήρα μέρος στην πιο ισχυρή γυναίκα του κόσμου στη Βόρεια Καρολίνα - αυτή τη φορά δεν επρόκειτο να αφήσω τις άλλες γυναίκες με σχισμένους δικέφαλους να με εκφοβίσουν.
Hardταν δύσκολο, ειδικά την τελευταία μέρα, όταν έπρεπε να τρέξω για 20 μέτρα με 370 κιλά βάρος. Στο τέλος του τριήμερου διαγωνισμού, εξαντλήθηκα σωματικά και ψυχικά.
Όταν είδα το όνομά μου στην κορυφή του διοικητικού συμβουλίου νόμιζα ότι ονειρευόμουν. Wasταν το καλύτερο συναίσθημα και η οικογένειά μου ήταν εκεί μαζί μου καθώς σήκωσα το τρόπαιο μου και έβαλα το βραβείο των 350 λιρών.
Αυτόν τον Αύγουστο υπερασπίστηκα τον τίτλο της ισχυρότερης γυναίκας της Βρετανίας στη Βρετανία για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, αλλά ήμουν τρίτος στην παγκόσμια διοργάνωση στη Φλόριντα τον περασμένο μήνα.
Wasμουν απογοητευμένος, αλλά σκοπεύω να επιστρέψω το επόμενο έτος και να του δώσω μια άλλη ευκαιρία. Δεν είμαι σίγουρος για πόσο ακόμη μπορώ να αγωνιστώ, αλλά εξακολουθώ να αγαπώ την άρση βαρών.
Ενώ η νίκη είναι υπέροχη, το καλύτερο είναι να βλέπω τα πρόσωπα των παιδιών μου όταν τους λέω ότι μπορώ να σηκώσω τον δάσκαλό τους πάνω από το κεφάλι μου. Νομίζουν ότι είμαι Superwoman!
- Ο Andrea συνεργάζεται με την Muhdo Health, μια εταιρεία DNA και υγείας που παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη φυσική κατάσταση και την ευημερία μέσω δοκιμών DNA. Επίσκεψη Muhdo.com
Παρά τα επιτεύγματά της, το αγαπημένο της πράγμα είναι να εντυπωσιάζει τα παιδιά της
που σκότωσε τον Αχιλλέα στην ταινία τροία
Η Andrea υπερασπίστηκε τον τίτλο της ισχυρότερης γυναίκας της Βρετανίας στη Βρετανία για τρίτο συνεχόμενο έτος
Η Gemma Magnusson είναι μια δυνατή γυναίκα