ΛΙΓΑ πράγματα είναι τόσο συναρπαστικά όταν είστε μικρός όσο κοιτάζετε στην κατάψυξη του καταστήματος και επιλέγετε ποιο παγωτό θέλετε - ειδικά σε ζεστό καιρό.
Αλλά αν είστε τώρα ένας ενήλικας που παρακολουθεί το βάρος του ή ένας γονέας που φροντίζει την υγεία, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πόσες θερμίδες υπάρχουν στα αγαπημένα σας γλυκά.
Θερμίδες για Twister, Solero και Magnum
Πόσες θερμίδες υπάρχουν στα αγαπημένα μας παγωτά;
Ας ξεκινήσουμε με τα καλά νέα-τα περισσότερα παγωτά που αγοράζονται από το κατάστημα έχουν λιγότερες θερμίδες από τις μέτριες σοκολάτες και κέικ.
Αυτό τους καθιστά μια εξαιρετική επιλογή για όσους λαχταρούν κάτι γλυκό αλλά όχι πολύ θερμιδικό.
Εντός του μίγματος, ορισμένα παγωτά και παγωτά έχουν πολύ λιγότερες θερμίδες από άλλα.
Αυτό σημαίνει ότι όσοι παρακολουθούν τα κιλά μπορεί να διαπιστώσουν ότι θέλουν να αλλάξουν, ας πούμε, ένα Magnum for Twister.
Τα Fruit Splits, Twisters και Fabs είναι όλα ελαφρύτερες επιλογές παγωτού
Fruit Split, 68 kcal (από την Tesco)
Το απλό Fruit Split είναι από καιρό αγαπημένο στη σκηνή των κατεψυγμένων απολαύσεων.
Ιδανικό για όσους δεν μπορούν να αποφασίσουν αν προτιμούν ένα lolly ή ένα παγωτό, το Fruit Split αποτελείται από ένα εξωτερικό στρώμα με γεύση φρούτων και εσωτερικό παγωτό βανίλια.
Το καλύτερο κομμάτι; Το Fruit Splits έχει έναν από τους χαμηλότερους αριθμούς θερμίδων από όλα τα παγωτά, που περιέχει μόλις 68 θερμίδες ανά lolly.
τι άρωμα φοράει η kim kardashian
Twister, 76 kcal
Τι παίρνετε αν πάρετε τα συστατικά ενός Fruit Split, το αντιστρέψετε, προσθέσετε μια δεύτερη φρουτώδη γεύση και το αναδιαμορφώσετε σε ένα στροβιλισμό; Ένα Twister, φυσικά.
Το Twister κυριαρχεί ως δημοφιλές παγωτό από τη δεκαετία του '80.
Το παγωτό βανίλια, τα δαχτυλίδια λάιμ και το κέντρο φράουλας συμπληρώνουν όλα υπέροχα.
Διαιτητές - θα χαρείτε να μάθετε ότι το Twister είναι επίσης μια επιλογή χαμηλών θερμίδων, που περιέχει μόλις 76 θερμίδες.
Fab, 82 kcal
Αυτό το ρετρό παγωτό εφευρέθηκε το 1967 - και εξακολουθεί να είναι ένα δημοφιλές οικιακό αγορά 50 χρόνια αργότερα.
Προσφέροντας λίγο από τα πάντα, το κάτω τρίτο της είναι μια φράουλα lolly, η μέση της είναι βανίλια και η κορυφή της είναι σοκολάτα καλυμμένη με Sprinkles.
Επιπλέον, με κάθε lolly να περιέχει μόλις 82 θερμίδες, το μακροχρόνιο Fab είναι επίσης ένα από τα πιο υγιεινά παγωτά στην αγορά.
Τα παγωτά Calippo και Solero περιέχουν ελαφρώς υψηλότερο αριθμό θερμίδων από ό, τι ένα Fab
Πορτοκαλί Calippo, 95 kcal
Εάν είστε χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα ή αν ψάχνετε για ένα παγωτό σε αντίθεση με ένα παγωτό, το Calippo είναι μια κλασική επιλογή.
Ζουμερό και δροσιστικό, είναι ιδανικό για μια ζεστή και ηλιόλουστη μέρα.
Perhapsσως εκπληκτικά, το Calippos περιέχει λίγες περισσότερες θερμίδες από ό, τι το Fruit Split και το Fab, αλλά υπάρχουν ακόμα μόνο 95 ανά lolly.
Υπάρχουν επίσης άλλες γεύσεις στην αγορά, όπως λεμόνι, λάιμ, τροπικά και φράουλα.
Solero Exotic, 104 kcal
Μια παρόμοια ιδέα με το ταπεινό Fruit Split - αλλά λίγο πιο χαλαρό - είναι το Solero.
Με το δροσιστικό, φρουτώδες εξωτερικό και κρεμώδες, βανίλια στο εσωτερικό του, αυτό το παχύ και φανταχτερό παγωτό είναι συχνά μια από τις πιο ακριβές προσφορές στον καταψύκτη παγωτού.
Είναι επίσης πιο θερμιδικό από το συνηθισμένο παγωτό σας/που συνδυάζει 104 θερμίδες.
Προσθέστε σοκολάτα και ο αριθμός των θερμίδων αυξάνεται
Γλέντι, 185 kcal
Ενώ το Fruit Split και το Solero κάνουν την τέλεια επιλογή για όσους δεν μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε παγωτό ή lolly, το Φεστιβάλ κάνει παρόμοια δουλειά για εκείνους που είναι σπασμένοι μεταξύ παγωτού και μιας σοκολάτας.
Ένα εσωτερικό από σκληρή σοκολάτα είναι επικαλυμμένο με παγωτό σοκολάτας, με ένα λεπτό στρώμα σοκολάτας με μπισκότο πάνω από αυτό.
Όλη αυτή η σοκολάτα φέρνει τη Γιορτή πιο κοντά στον αριθμό θερμίδων σε μια σοκολάτα, με κάθε παγωτό να περιέχει 185 θερμίδες.
Κρουασάν, 200 - 224 kcal
Το Cornetto είναι το τέλειο παγωτό όταν θέλετε κάτι γλυκό αλλά πεινάτε και λίγο.
Με το χωνάκι γκοφρέτας με επένδυση σοκολάτας, το παγωτό και τις γαρνιτούρες, υπάρχουν πολλά για να απολαύσετε εδώ.
Η ακριβής ποσότητα θερμίδων εξαρτάται από το Cornetto που παίρνετε, αλλά το κλασικό περιέχει 220 kcal, το βατόμουρο 220 kcal και το κομμάτι σοκολάτας και φουντούκι 224 kcal.
Magnum Classic, 275 kcal
Οι Magnums είναι οι βασιλιάδες και οι βασίλισσες του κόσμου του παγωτού με τη σοκολατένια εξωτερική τους εμφάνιση και την πλούσια, κρεμώδη μέση τους.
Νόστιμο, εξαιρετικό και τόσο χαλαρό, αν θέλετε πραγματικά μια λιχουδιά από τον καταψύκτη παγωτού θα σας πιέσει να βρείτε καλύτερα.
Δυστυχώς, αυτή η υπερβολή έρχεται σε πιο παχιά τιμή, με το Classic Magnum να περιέχει 275 θερμίδες.
Ένα λευκό Magnum περιέχει λίγο λιγότερο - 250 θερμίδες - αλλά προσθέστε τυχόν φανταχτερά επιπλέον κομμάτια, όπως με το Almond Magnum, και κοιτάτε 275 θερμίδες ή περισσότερες.
Τώρα μπορείτε να πάρετε παγωτά Aperol Spritz και φαίνονται απίστευτα