Η Melissa McCarthy είναι πιθανώς η πιο διάσημη ηθοποιός συν-μεγέθους στον κόσμο. Έχει επίσης περάσει από μερικές εκπληκτικές μεταβολές απώλειας βάρους.
Η Melissa McCarthy έχασε βάρος μέσω μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλών υδατανθράκων. Ενώ έχει κερδίσει και έχει χάσει βάρος πολλές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας της, η νέα της διατροφή αντιστοιχούσε σε απώλεια βάρους περίπου 75 κιλών. Έχει επίσης οδηγήσει σε έναν αρκετά ενεργό τρόπο ζωής που συνέβαλε στην απώλεια βάρους της. Ο McCarthy μίλησε επίσης για τα μη ρεαλιστικά πρότυπα που έχει το Χόλιγουντ για τις γυναίκες που περιβάλλουν το βάρος.
Μέλισσα ΜακΚάρθι | Joe Seer / Shutterstock.com
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα παρακάτω σχετικά με τη διατροφή της Melissa McCarthy, τον τρόπο με τον οποίο παραμένει ενεργή και πώς χρησιμοποιεί τη φωνή της για τη θετικότητα του σώματος.
Η δίαιτα απώλειας βάρους της Melissa McCarthy
Η πρόσφατη απώλεια βάρους της McCarthy δεν είναι η πρώτη φορά που έχει χάσει 70 κιλά μέσω δίαιτας. Ωστόσο, η πρώτη φορά που το έκανε ήταν μέσω μιας διατροφής μόδας.
Όταν προσγειώθηκε έναν από τους πρώτους μεγάλους ρόλους της, ως υποστηρικτικός χαρακτήρας Gilmore κορίτσια το 2003, αποφάσισε ότι ήθελε να χάσει έναν τόνο βάρους. Για να το κάνει αυτό, έκανε μια δίαιτα με υγρή βοήθεια από γιατρό.
τι συνέβη στο fetty wap αριστερό μάτιΔεν υπάρχει διαθέσιμο περιεχόμενο
Κατάφερε να χάσει 70 κιλά σε τέσσερις μήνες σε αυτή τη δίαιτα, αλλά είπε ότι δεν άξιζε.
Το 2011, είπε Ανθρωποι ότι δεν θα έκανε ποτέ κάτι τέτοιο ξανά και ότι ένιωθε πείνα και τρελός τις περισσότερες φορές.
Αυτή η εμπειρία οδήγησε τελικά την McCarthy να ακολουθήσει την πορεία της αλλαγής του τρόπου ζωής της, αντί να κάνει περισσότερες δίαιτες μόδας. Αποφάσισε να επικεντρωθεί στην αλλαγή ό, τι έκανε.
Σε ένα Συνέντευξη 2016 με τη Charissa Thompson στο Επιπλέον , Η McCarthy είπε ότι έχει κάνει τη ζωή της πολύ βαρετή και έτσι έχει χάσει περισσότερο βάρος. Είπε ακόμη και ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερο τέχνασμα σε αυτό.
Αντ 'αυτού, τώρα πηγαίνει στο κρεβάτι πολύ νωρίς και είπε ότι δεν κάνει τίποτα διασκεδαστικό. Αυτός είναι ένας τρόπος για τον έλεγχο της αλλαγής του τρόπου ζωής.
είναι η Λόρι γέλιο Ρεπουμπλικανή
Ένα άλλο πράγμα που έκανε η McCarthy για να αλλάξει τον τρόπο ζωής της ήταν να εστιάσει στην κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Αυτό σημαίνει ότι τρώτε πολλά υγιή κρέατα, πλούσια σε πρωτεΐνες λαχανικά και υγιή λίπη.
Είναι σαφές ότι λειτουργεί για αυτήν. Μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο από Το Talko για τη μεταμόρφωση της Melissa McCarthy.
Παρά την ανυπόμονη στάση της σχετικά με τη μη χρήση κάποιας μαγικής επιδιόρθωσης για απώλεια βάρους, ορισμένες εταιρείες χαπιών απώλειας βάρους προσπάθησαν να πουν ότι υποστηρίζει και χρησιμοποιεί τα προϊόντα τους.
Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Φαίνεται να είναι μια απάτη από αυτές τις εταιρείες ως Ντελίζ επισήμανε στο αυτό το άρθρο .
Η ρουτίνα άσκησης του McCarthy
Η απώλεια βάρους είναι 80 τοις εκατό δίαιτα, αλλά χρειάζεται επίσης άλλο 20 τοις εκατό της προσπάθειας με την άσκηση για να μειώσει πραγματικά τα κιλά. Γι 'αυτό η Μέλισσα ΜακΚάρθι εστιάζει επίσης στο γυμναστήριο.
Ένα πράγμα που δεν είναι οπαδός του είναι να κάνει δραστηριότητες που δεν είναι διασκεδαστικές. Έτσι, η ρουτίνα γυμναστικής της επικεντρώνεται στο να είναι διασκεδαστικό.
Μετά από όλα, ήταν πραγματικά δραστηριοποιείται στο γυμνάσιο από το παιχνίδι τένις μέχρι μαζορέτες.
Το 2015, Βασική γραμμή PK μίλησε με τον εκπαιδευτή της Melissa McCarthy και πήρε μερικές από τις λεπτομέρειες για αυτήν προπονήσεις . Τους είπαν ότι συνδυάζει τα πράγματα με πολεμικές τέχνες, ασκήσεις σωματικού βάρους, κωπηλασία και κάποια άρση βάρους.
πού πήγε ο Kaepernick στο κολέγιο
Η Μέλισσα είχε επίσης την ευκαιρία να κάνει πολύ ενδιαφέρουσα εκπαίδευση για μερικούς από τους διαφορετικούς ρόλους της. Μία από αυτές τις εμπειρίες ήταν για τον πρωταγωνιστικό ρόλο της στην κωμωδία δράσης Κατάσκοπος .
Είπε στην Kelly Ripa και τον Michael Strahan Ζήστε με την Kelly & Michael ότι είχε συνεργαστεί με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή πολεμικών τεχνών για δύο μήνες για να προετοιμαστεί για το ρόλο. Κάνοντας αυτό, ανακάλυψε ότι της άρεσε να κάνει και κάποια από τα ακροβατικά της.
Ο McCarthy επίσης είπε Ο Seth Meyers Αργά τη νύχτα με τον Seth Meyers ότι συνεργάστηκε με έναν πρώην πράκτορα της CIA και για την ταινία. Αυτή είναι μια πολύ ωραία προπόνηση.
Η Melissa McCarthy Shut Down Body Shamers
Ενώ η Μέλισσα ΜακΚάρθι έχει χάσει πολύ βάρος, ήταν πάντα γρήγορη να κλείσει οποιοδήποτε και όλους τους ξυριστές σώματος εκεί έξω. Εξάλλου, αυτό έχει ασχοληθεί με ολόκληρη την καριέρα της ως ηθοποιός συν.
Σε μια συνέντευξη με Περιοδικό Redbook (όπως και αναφέρεται από Σήμερα Ο McCarthy είπε: «Με τις γυναίκες, υπάρχει αυτό το διαρκές περίεργο πολιτιστικό πράγμα όπου υποτίθεται ότι πρέπει να συγκρίνουμε τον εαυτό μας μεταξύ μας. Ποιος το φορούσε καλύτερα; Ποιος είναι ο καλύτερος; Αντ 'αυτού, τι γίνεται αν κερδίσουν όλοι; Πόσο έντονα βαρετό θα ήταν αν ήμασταν όλοι ίδιοι; '
Συνεχίζει επίσης ότι όσο όλοι είναι υγιείς, τότε ο κόσμος θα πρέπει να τους αγκαλιάσει, ανεξάρτητα από τον τύπο του σώματός τους.