10 εκατομμύρια Βρετανοί ενήλικες υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση
Το φαγητό μετά τις 7 το απόγευμα μπορεί να σκοτώσει, προειδοποιούν οι γιατροί.
Σχεδόν τριπλασιάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης θανατηφόρας μορφής υψηλής αρτηριακής πίεσης, λένε.
Το μεσημεριανό σνακ σας μπορεί να βλάψει περισσότερο από τη μέση σαςΠίστωση: Getty Images
Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι το φαγητό αργά το βράδυ προκαλεί απελευθέρωση ορμονών που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και επηρεάζουν το εσωτερικό ρολόι του σώματός μας.
Ένας στους τέσσερις Βρετανούς - πάνω από δέκα εκατομμύρια ενήλικες - έχει υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση.
Είναι ένας σημαντικός παράγοντας για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Είναι φυσιολογικό να πέσει η πίεση από τη μια μέρα στην άλλη - ακόμη και σε σοβαρά άτομα που πάσχουν.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση δεν μειωθεί τη νύχτα, κινδυνεύετε από καρδιακή προσβολήΠίστωση: Getty Images
Αλλά μια μελέτη σε 721 από αυτούς διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν αργά ήταν 2,8 φορές πιο πιθανό να είναι μη-εμβολιασμένοι, των οποίων η αρτηριακή πίεση δεν πέφτει.
Ο επικεφαλής ερευνητής Dr Ebru pelzpelit, από το Πανεπιστήμιο Dokuz Eylül στην Τουρκία, δήλωσε: Εάν η αρτηριακή πίεση δεν πέσει περισσότερο από δέκα τοις εκατό, αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Ιδανικά, οι ενήλικες πρέπει να αποφεύγουν τον χλευασμό δύο ώρες πριν τον ύπνο - και ιδανικά να μην τρώνε τίποτα μετά τις 7 το απόγευμα, είπε στην Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογικού Συνεδρίου στη Ρώμη.
Το σνακ αργά το βράδυ μπορεί να είναι κακό για την αρτηριακή σας πίεσηΠίστωση: Getty Images
Ο καθηγητής Peter Weissberg, Ιατρικός Διευθυντής στο Βρετανικό Heartδρυμα Καρδιάς, δήλωσε: Αυτή η έρευνα υποδηλώνει ότι η κατανάλωση γεύματος αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αποτυχία της αρτηριακής πίεσης.
Είναι φυσιολογικό η αρτηριακή πίεση να μειώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, ακόμη και σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Ωστόσο, σε μερικούς η αρτηριακή τους πίεση παραμένει αυξημένη όλη τη νύχτα, θέτοντάς τους σε δυνητικά υψηλότερο κίνδυνο μελλοντικών επιπλοκών.
- Ο ΠΑΠΑΣ μίλησε στο Συνέδριο και προέτρεψε κορυφαίους γιατρούς της καρδιάς να κάνουν περισσότερα για να βοηθήσουν τους φτωχούς.